Thursday, April 13, 2006

第180天

体重（餐后）增加了一点。


营养师上一回问我有否担心我到了一个 plateau 阶段，即要花多些时间和力度才可以再减下去。其实我在参加这 program 前，过来人 S 已经跟我提过，所以也算有心理准备。而且，我对自己很有信心，对营养师更加有信心，就像《东邪西毒》所说的 - 事在人为。

她今天问到有否觉得减肥很闷（指饮食方面），我很 miss 一些很想食但不应该食的东西，在这方面我的自制能力很高，问题不大。我也觉得现在餐单很 flexible，有很多选择，没有闷的感觉，反而我在想她可能觉得我的选择很闷蛋... :)
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