秋季第二水

今天下午终于完成了一年一度的大节目，过去几天都睡眠不足，非常累。

大概 1615 下班回家。

想了很多吃喝玩乐的节目，但最后成功排除心魔，好险... :)

去了千两吃晚餐，一个人，8 碟，花了 $260+，不便宜，但有点痛快（中午没吃午餐）。

然后想回家睡觉，但又再次战胜心魔，决定游泳。

去晚了，时间不够，只完成 28 个塘。

但实在已经很累。

要继续努力。

温馨提示：做运动不一定为了减肥，大家还是安排一下时间，一星期要做 2、3 次带氧运动。