2009.08.26 周三 晴+雨

早餐：
柴鱼花生粥 @ 大家乐

午餐：
鸡沙拉 @ 老麦

晚餐：
叉鸡+饭1碗+冬瓜盅

夜宵：
脱脂奶一杯
低脂芝士一片
饼干两包
果仁类

晚上完成了30个塘，到了第12个时觉得饿和无力，应该是血糖不够，但有点奇怪，
因为2小时前吃晚饭，理应没有这个问题，可能是中午吃不够，也有可能是休息不
够，又或是游泳太密（周一油过）。其间想放弃，但最后坚持到底。回家路上想吃
很多东西，如寿司、面、粥等等，但都控制了这些欲望，力保不失。要继续努力。